Yoga...wat is dat nu eigenlijk ?

Lieve jij,

Yoga ...het kan vele vormen aannemen :

🤸‍♀️ fysiek oefenen

🧘🏼‍♀️ relaxatie & meditatie

🍏 voedzaam eten

🙏🏻 positieve mindset

Yoga heeft als doel om bewust te zijn & je hoofd vrij te maken

En ja het vraagt :

⚡Moed om je sofa in te ruilen voor je mat

⚡Vertrouwen in jezelf, te oefenen om los te laten wat overbodig is

⚡Enthousiasme om telkens met nieuwe interesse je lichaam & geest te onderzoeken

Telkens opnieuw heb je de kans om in balans te komen

Maak dan ook die afspraak met jezelf, om je batterijen op te laden & je ontspannen & tevreden te voelen

Zo kan je de uitdagingen & dagelijkse beslommeringen beter aan ❤

Op veilige manier heet ik je welkom 🙏🏻

Boek nu op www.ellyyoga.be

Zachte Yin Yoga

Dynamische Yang hatha Yoga

Zitbal Yoga

Cours en français aussi

In groep of Privé Yoga Coaching bij Elly Yoga

Tot op de mat,

Om Shanti

Elly

🕉

Delen is lief, meedoen nog beter 🍀

Dus spread the word ❤