Nidra Yoga
Slaap van de yogi
Beschrijving van de dienst
Een sessie Yoga Nidra zal je 1 x maand Late Night beoefenen bij Elly Yoga. We starten starten iets dynamischer met een zittende relaxatie, gevolgt door een korte (Yin/Easy) Yoga sessie. Elke les volgt een thema of suggestie van jullie, yogi’s. De laatste 30 minuten van de sessie doen we aan Yoga Nidra, de yogaslaap van de yogi’s. Tijdens Yoga Nidra lijk je te slapen, maar je blijft wel bij bewustzijn in je diepere lagen. Je verblijft in de staat tussen slapen & waken. Je bent niet echt wakker, maar je slaapt ook niet. Op deze manier kan je nog informatie opnemen, luisteren, zonder zelf actief te zijn. Yoga Nidra is een specifieke staat van innerlijk bewustzijn : Yoga = verbinding; Nidra = slaap, je verbindt met je innerlijke ik terwijl je de buitenwereld loslaat. Breng indien gewenst jouw eigen extra deken mee.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
Reserveren is verplicht & ten laatste tot 15 min voor de les via de app of online. Annulatie kan kosteloos tot 12 uur vóór de les, zo kunnen anderen ook tijdig boeken wanneer een plek vrij komt. Een no-show of te late annulatie : je beurt wordt aangerekend tenzij je zelf een nieuwe (nog niet gereserveerde) sessie boekt in dezelfde week. Betaling kan online, cash, per payconic of overschrijving voor aanvang van de les. Bezit je een beurtenkaart dan wordt jouw beurt hierop genoteerd ! Réservation obligatoire, au plus tard 15 min avant le cours via l'appli ou en ligne. Annulation sans frais jusqu’à 12 h avant le cours. Ceci permet aux autres de s'inscrire quand des places ce libèrent. Absence ou annulation tardive : la séance sera déduite de votre carte, sauf si vous réserver une nouvelle séance (non réservé déjà) dans la même semaine. Paiement en ligne, cash, payconic ou par virement avant le cours a lieu. Si vous possédez d'une carte, la séance sera déduite.
Contactgegevens
Keienveldlaan 4, Alsemberg Beersel, Belgium