Balance & Bliss Workshops Ouder-Kid Yoga

Beschrijving van de dienst

Elke maand staat in het teken van een specifiek thema dat gericht is op het verbeteren van zowel fysieke als mentale gezondheid. Mogelijke thema's zijn onder andere ouder-kind yoga, stressvermindering, ademwerk, mindfulness, energieboost, flexibiliteit & zelfliefde.... Workshop Planning - op zaterdag voormiddag van 9u - 12u Kennismaking & Intentie-Instelling (30 min): Welkomstwoord & korte introductie van het maandthema. Intentiestelling van deelnemers voor aanvang van de workshop. Yogasessie (45 - 60 - 90 min): Een dynamische of zachte yogales gericht op het maandthema. Inclusief houdingen, ademhalingsoefeningen & meditatie. Voor ouder-kind yoga zal de sessie korter zijn om de kinderen aandachtig te houden. Uiteraard zijn grootouders & plusouders & tata of nono ook welkom met een respectievelijk kind. Workshop Activiteiten (15-30-60 min): Interactieve sessies zoals groepsdiscussies, zelfreflectie, of creatieve expressie gerelateerd aan het thema. Gelegenheid voor deelnemers om ervaringen te delen & vragen te stellen. Voor ouder-kind yoga zal dit moment gebruikt worden om creatief bezig te zijn rond het thema. Voor creatieve workshops intuïtief schilderen vervalt de Yogasessie ! Ontspanning & Meditatie (15 min): Begeleide ontspanningsoefeningen & meditatie om de workshop af te sluiten. Gebruik van rustgevende muziek & gedempt licht voor een kalmerende sfeer. Gezonde Snack & Theetijd (15 min): Afsluiten doen we met een lichte, gezonde snack & thee. De workshop start stipt om 9u00, kom dus op tijd ! Inschrijving is verplicht. Draag warme & comfy kleding waar je makkelijk in beweegt. Je hoeft niets mee te brengen, alle materiaal is aanwezig. Ik ont"moet" je graag voor een gezellige Balance & Bliss workshop, Elly

Annuleringsbeleid

Reserveren is verplicht & liefst 1 dag op voorhand. Bij late reservatie : stuur een bericht of Whatsapp ! Annulatie kan kosteloos tot 12 uur vóór de les. Een no-show of te late annulatie : je beurt wordt aangerekend. Betaling kan cash, per payconic of overschrijving : BE37.3771.0871.6728 (Elly Yoga rekening) Bezit je reeds een beurtenkaart dan wordt jouw beurt genoteerd op je kaart ! Kom je voor het eerst? Graag een sms of Whatsapp naar Elly : 0499.54.77.25 voor een eerste kennismaking & extra info! Réservation obligatoire & 1 jour à l’avance. Annulation sans frais possible jusqu’à 12 h avant le cours. Absence ou annulation tardive : la séance sera déduite de votre carte ! Paiement cash, payconic ou par virement : BE37.3771.0871.6728 (Elly Yoga compte). Vous venez pour la 1ière fois ? Envoyez un sms ou Whatsapp à Elly : 0499.54.77.25 pour faire connaissance & plus d’infos !

Contactgegevens

• Keienveldlaan 4, Alsemberg Beersel, Belgium